تازه های سلام سلامت

از انواع اختلالات حافظه چه می دانیم؟

بهتر است برخی از انواع اختلالات حافظه و علل احتمالی ایجاد آن ها را بشناسیم تا در صورت بروز هرگونه علایم، با تماس با پزشک و پیگیری به موقع از پیشرفت آن جلوگیری کنیم.

صورتتان درباره سلامتی شما چه می گوید؟

وجود علایمی در چهره ما می تواند حاکی از این باشد که حال ما چندان خوب نیست. البته باید سایر عوامل را نیز بررسی کرد، اما در صورت نشانه هایی وجود دارد که نشان می دهد احتمالا همه چیز خوب نیست.

آنچه لازم است راجع به عوارض دارویی بدانیم

داروها تحول عظیمی در ارتقای سلامت عمومی جامعه ایجاد کرده اند. داروها می توانند با درمان و کنترل علایم بسیاری از بیماری ها، کیفیت زندگی بیماران را به طور قابل توجهی افزایش دهند. با این حال ممکن است منجر به بروز عوارض ناخواسته دارویی شوند و مشکلات مختلفی را برای بیماران مصرف کننده ایجاد کنند.

ورزش

سرد کردن بعد از ورزش

پوریا پرتاجلی (کارشناس تربیت بدنی)   برای پایین آوردن ضربان قلب و دمای بدن بعد از ورزش، حتما باید سرد کردن را انجام دهیم. تمرینات سرد کردن ضربان قلب، دمای …

گرم کردن بدن قبل از ورزش

پوریا پرتاجلی (کارشناس تربیت بدنی)   گرم کردن بدن  قبل از انجام حرکات ورزشی، ضروری و لازم است. گرم کردن بدن باعث افزایش تدریجی دمای بدن و ضربان قلب می‌شود. …