هموروئید و یبوست

 
یبوست، کاهش دفعات حرکات روده یا سختی دردفع مدفوع است.‏‎  ‎یبوست نشانه بیماری یا شرایط خاص ‏است و  دلایل متفاوتی دارد؛ ممکن است ناشی از مصرف کم مایعات، رژیم غذایی نامناسب، یا شرایط فیزیکی ‏مانند انسداد مسیر روده باشد. علایم این بیماری کاهش حرکات روده، درد شکمی و اجابت مزاج محدود  ‏وسفت می باشد.‏

درمان های خانگی برای رفع یبوست شامل ورزش ملایم، مصرف فراوان مایعات و رژیم غذایی غنی از فیبر می ‏باشد.‏

داروهای بدون نسخه  برای رفع یبوست شامل روان کننده ها و ... می باشد.‏

در دوران بارداری می توان با مصرف زیاد مایعات و رژیم غذایی متعادل از یبوست جلوگیری کرد.‏

علایم یبوست در بزرگسالان چیست؟

بسته به عادات گوارشی، رژیم غذایی و سن هر فرد، علایم یبوست می تواند طیف وسیعی داشته باشد. ‏

مشکلات شایعی که فرد مبتلا به یبوست به آن ها دچار می شود عبارتند از:‏

احساس ناراحتی به هنگام دفع
دفع کم و سخت مدفوع
دفع سخت بعد از فشار زیاد و طولانی
اگر فرد دچار سندرم روده تحریک پذیر باشد و ‏
a‏)‏ درد شکمی داشته باشد،
b‏)‏ نفخ شدید شکم داشته باشد،
c‏)‏ تغییراتی در عادات گوارشی فرد به وجود بیاید،
اگر روده فرد دچار انسداد باشد ،  منجر به حالت تهوع ، استفراغ ، عدم حرکت در دستگاه گوارش و ‏عدم توانایی در دفع گاز و تورم شکم ، سردرد و از دست دادن اشتها می شود. ‏

دلیل یبوست در بزرگسالان چیست؟ ‏

یبوست ممکن است دلایل مختلفی مانند رژیم غذایی نامناسب، عادات گوارشی نامناسب، یا مشکل در دفع ‏مدفوع باشد. ‏

علل شایع یبوست عبارتند از:‏
یبوست و رژیم غذایی

o رژیم غذایی نامناسب: خوردن غذا های غنی از چربی حیوانی ( محصولات لبنی، گوشت، و تخم ‏مرغ) یا قند تصفیه شده با فیبر کم ( دانه ها، میوه ها  و سبزیجات)‏

o مصرف کم مایعات : نوشیدن کم مایعات می تواند منجر به خشکی و سفتی مدفوع شود. مایعات ‏در روده جذب می شوند و در افرادی که مایعات کم مصرف می کنند  آب کافی به روده بزرگ ‏نمی رسد تا مدفوع را نرم کند.‏

o نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل: این نوع نوشیدنی ها موجب افزایش مدفوع و ادرار می شوند. ‏به دلیل بازجذب آب در روده ها بدن دچار کم آبی شده؛ و زمانی که مدفوع کم آب شود ،یبوست ‏رخ می دهد.‏
 
یبوست و عادات نامناسب گوارشی
نادیده گرفتن حرکات گوارشی ممکن است باعث شروع چرخه یبوست شود.‏
ممکن است فرد بعد از مدتی دیگر تمایلی به  رفع اجابت مزاج نداشته باشد.‏
این امر موجب یبوست مداوم می شود. برای مثال، برخی افراد به هنگام نیاز از سرویس های بهداشتی عمومی ‏استفاده نمی کنند یا چون مشغول کار هستند نیاز خود را نادیده می گیرند.‏

هموروئید

هموروئیدها  قسمتی از مقعد هستند. آن ها لایه هایی هستند که در مقابل عبور مدفوع از پوست مقعد ‏محافظت می کند. اغلب هموروئید ها مشکلی ندارند، اما اگر دچار تورم ، خونریزی یا  بیرون زدگی شوند ، ‏مشکل بوجود می آورند . ‏

هموروئید‎ ‎در اثر کشیدگی و التهاب رگ های خونی ناحیه ی اطراف مقعد به وجود می آید. این عامل ‏کشیدگی و فشار می تواند ناشی از یبوست‎ ‎یا عادات غلط در طول زندگی باشد‎.‎

پزشکان برای بیماری هموروئید‎ ‎‏۲‏‎ ‎نوع مختلف را در نظر می گیرند که هر کدام علائم و نشانه های خاص خود ‏را دارد و روش های درمان هر یک هم متفاوت است. بیماری هموروئید‎ ‎اصطلاحا به دو نوع هموروئید داخلی و ‏خارجی تقسیم بندی می شود.‏

ممکن است با افزایش فشار ناشی از بارداری، چاقی، بلند کردن اجسام سنگین و فشار مزمن برای ایجاد ‏حرکت دستگاه گوارش این مشکل ایجاد شود.‏
علایم

اگرچه بسیاری از مردم هموروئید دارند، اما همه آن ها علایم بیماری را ندارند. اولین مشخصه ی اصلی ‏هموروئید داخلی خونریزی است که در اثر اجابت مزاج شروع می شود و رنگ آن قرمز روشن است. مدفوع ‏خونی هم از دیگر علائم هموروئید داخلی است.

 نکته ی دیگر اینکه در داخل کانال مقعد پایانه ها و گیرنده ‏های عصبی بسیار کمی وجود دارد به همین دلیل بسیاری از بیمارانی که به این وضعیت دچار می شوند با ‏درد زیادی روبرو نمی شوند ولی ممکن است با خارش و خونریزی مواجه گردند‎.‎‏

 همچنین یکی دیگر از علائم ‏هموروئید داخلی احساس اجابت مزاج ناقص است که فرد با وجود دفع مدفوع باز هم احساس می کند که نیاز ‏به دفع مدفوع دارد‎.‎‏ ‏

هموروئید های خارجی مثل توده هایی در نزدیک مقعد هستند که می توانند در فرد ایجاد درد کنند. این توده ‏ها در اثر لخته خون ایجاد می شوند و رنگ بنفش-آبی پیدا می کنند.
 در هموروئید خارجی رگ های قسمت ‏بیرونی کانال مقعد دچار کشیدگی و التهاب می شوند و در بیشتر موارد بیرون زدگی های گوشتی در اطراف ‏کانال مقعد قابل مشاهده هست . به همین دلیل هم به آن هموروئید خارجی گفته می شود.

از آنجایی که در ‏قسمت بیرونی کانال مقعد گیرنده های عصبی فراوانی وجود دارد در چنین وضعیتی بیمار با درد بسیار ‏شدیدی روبرو می گردد و شدت خونریزی هم معمولا بالاست. این درد و خونریزی پس از دفع مدفوع به ‏شدت افزایش می یابد.‏

از آنجایی که خونریزی ممکن است نشانه سرطان روده باشد، فرد قبل از درمان هموروئید باید کولونوسکوپی ‏شود. کولونوسکوپی راه تشخیصی است .

اگر در خانواده سابقه سرطان دارید، بالای 50 سال سن دارید، یا هر ‏گونه علائم عوامل خطر را دارید، از طریق این آزمایش می توان سرطان روده را در مراحل اولیه تشخیص داد. ‏برای کولونوسکوپی نیازی به بستری شدن در بیمارستان نیست. تعداد کمی از افراد بعد از این عمل دچار بی ‏اختیاری در دفع مدفوع و گاز معده می شوند.‏



درمان های خانگی:‏

چند راه برای درمان هموروئید وجود دارد. بهترین راه برطرف کردن علایم است تا هموروئید مشکل ‏ساز نشود. برای این کار می توانید: ‏

چند بار در روز، و هر بار به مدت 10 دقیقه، درون وان آب گرم بنشینید.‏
برای کاهش تورم از کمپرس سرد استفاده کنید.‏
از خوردن مواد غذایی که سبب یبوست می شوند خودداری کنید تا حرکات دستگاه گوارشی طبیعی ‏باشد و دچار مشکل نشوید. به رژیم غذایی خود فیبر اضافه کنید و مایعات بیشتری مصرف کنید.‏
مدت زمان کمتری در دستشویی بمانید.‏
اگر نیاز به دفع اجابت مزاج دارید حتما در همان لحظه این کار را انجام بدهید .‏

UP