شیوع ویروس کووید 19 در گرما و رطوبت تابستان نیز ادامه دارد. بنابراین، برای جلوگیری از شیوع این ویروس هم چنان ماسک بزنید و فاصله اجتماعی خود با دیگران را رعایت کنید.
شاید با زدن ماسک در گرمای تابستان بیشتر احساس گرما کنید و نتوانید به راحتی نفس بکشید، اما اگر افراد دیگری در نزدیکی شما هستند و یا در مکان های بسته قرار دارید باید حتما ماسک بزنید.
توجه داشته باشید که هم دهان و هم بینی باید توسط ماسک پوشیده شوند.
مشکل دیگر، عرق کردن است. اگر ماسک به علت تعریق دچار رطوبت شود قابلیت فیلتر کردن هوا را نخواهد داشت.
بنابراین اگر به هر دلیلی، ماسک مرطوب شد، باید از ماسک جدید استفاده کنید. بهتر است همیشه یک ماسک اضافی همراه خود داشته باشید تا در صورت نیاز ماسک خود را عوض کنید.
حتما آب کافی به بدن برسانید. گیجی و تپش قلب می تواند نشانه گرمازدگی باشد. در صورت گرمازدگی، به محل خنک تری بروید، ماسک خود را بردارید و مراقبت های پزشکی لازم را دریافت کنید.
مطالب مرتبط