علایم، دلایل و درمان شوره سر

 
 
شوره سر یک بیماری بسیار شایع پوست سر است که به دو شکل ایجاد می شود.‏

‏1.‏ شوره سر چرب یا درماتیت سبورئیک هنگامی رخ می دهد که پوسته های زرد یا چرب روی پوست ‏سر شما شکل گرفته و به سر و موی شما بچسبد.‏

‏2.‏ ‏ شوره سر خشک حالتی است که پوسته های خشک، سفید و سبک روی پوست سر شما ایجاد شود ‏و از سر و موی شما ریزش کند. علایم دیگر می تواند شامل خارش ، قرمزی ، و پوست سر چرب یا ‏خشک باشد.‏


دلایل اصلی شوره سر
شوره سر زمانی رخ می دهد که روند بازسازی سلول های پوست سر شما کوتاه می شود و همین امر منجر به ‏ریختن سریع سلول های شاخی پوست سر شده که به هم می چسبند و به شکل فلس های قابل رویت در می ‏آیند.‏

این فرآیند، که به آن تکثیر بیش از حد پوست گفته می شود،  توسط میکروارگانیسمی به نام  مالاسزیا انجام ‏می شود که بر روی چربی های طبیعی تولید شده توسط پوست سر شما رشد می کند.

همین میکروارگانیسم ‏است که پوست سر شما را تحریک کرده و باعث التهاب و خارش پوست سر می شود.‏

عوامل زیر می تواند شرایط فوق را تحریک کند: ‏

زمینه های ژنتیکی؛ ‏‎ ‎زمینه بروز شوره اغلب به صورت ژنتیکی در خانواده‌ها وجود دارد.‏

‎ ‎شرایط آب و هوایی؛ به عنوان مثال قرار گرفتن در معرض آفتاب ، سرما ، گرما و باد

‎ ‎استرس جسمی یا عاطفی

تغییرات هورمونی

سبک زندگی: به عنوان مثال رژیم غذایی یا مصرف الکل

پوست حساس و چرب

استفاده ناکافی از شامپو

مخمری شبیه قارچ که از چربی پوست سر تغذیه می کند و در بیشتر بزرگسالان وجود دارد

پوست خشک

حساسیت به محصولات مراقبت از مو

سایر مشکلات پوستی مثل پسوریازیس یا اگزما


درمان

خارش و پوسته پوسته شدن شوره تقریباً همیشه قابل کنترل است.

برای شوره سر خفیف ، ابتدا سعی کنید با ‏یک شامپو ملایم روزانه موهای خود را بشویید تا چربی تولید شده و پوسته های جمع شده در سطح پوست را ‏کاهش دهید.

اگر این روش به شما کمکی نکرد، شامپو های درمانی شوره سر را امتحان کنید. شاید برای پیدا ‏کردن روال مراقبتی مناسب پوست و موی خود، مجبور باشید شامپوهای مختلفی را امتحان کنید. به احتمال ‏زیاد شما نیاز به درمان مکرر یا طولانی مدت دارید.‏
 
اگر با استفاده از هر محصولی دچار خارش ، لک ، قرمزی یا سوزش شدید، از مصرف آن خودداری کنید. اگر ‏دچار حمله آلرژیک ، مانند کهیر و یا مشکل در تنفس شدید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.‏

 
بیشتر شامپوهای ضد شوره یا ضد قارچ حداقل یکی از ترکیبات فعال زیر را دارند:‏

‏• کتوکونازول: یک ضد قارچ موثر است. شامپوهایی که حاوی این ماده هستند می توانند در هر سنی مورد ‏استفاده قرار گیرند و بدون نسخه یا با نسخه در دسترس هستند.‏

‏• سلنیوم سولفاید: این ماده تولید چربی های طبیعی توسط غدد پوست سر را کاهش می دهد، در درمان ‏شوره سر مؤثر بوده و حاوی ماده ای ضد قارچ است. طبق دستور از این نوع شامپو ها استفاده کنید و بعد از ‏استفاده به خوبی آبکشی کنید؛  زیرا می توانند رنگ موها و پوست سر را تغییر دهند.‏

‏• پیریتون روی: یک ماده ضد باکتری و ضد قارچ است که سرعت رشد مخمر ها را کاهش می دهد.‏

‏• کل تار: این دارو ضد قارچ طبیعی دارد. موهای رنگ شده یا تحت درمان ممکن است با استفاده طولانی ‏مدت تغییر رنگ بدهند.

صابون های حاوی این ماده نیز ممکن است پوست سر را نسبت به نور خورشید ‏حساس تر کنند ، بنابراین در حین مصرف این دارو، زمانی که بیرون از منزل هستید از کلاه استفاده کنید. ‏دوز بالای این دارو می تواند سرطان زا باشد.‏

‏• اسید سالیسیلیک: با کمک آن می توان از شر پوسته های سر خلاص شد. بسیاری از "اسکراب های پوست ‏سر" حاوی اسیدسالیسیلیک هستند. گاهی اوقات این درمان می تواند پوست سر را خشک کند و پوسته ‏پوسته شدن آن را بیشتر کند.‏

‏• روغن درخت چای: از درخت چای استرالیایی به دست می آید.  بسیاری از شامپوها حاوی این ماده هستند. ‏مدت ها است که از این روغن به عنوان ضد قارچ، آنتی بیوتیک و ضد عفونی کننده استفاده می شود. برخی ‏از افراد به آن حساسیت دارند.‏


اگر یک نوع شامپو برای مدتی به پوست شما سازگار بود و شوره ها برطرف شد اما بعد  از مدتی اثربخشی ‏خود را از دست داد ، می توانید به طور متناوب از دو شامپوی ضد شوره مختلف استفاده کنید.‏

دستورالعمل های موجود در مورد هر شامپو را بخوانید و دنبال کنید. برخی از محصولات باید چند دقیقه روی ‏سر بمانند، در حالی که برخی محصولات باید سریع شسته شوند.

در ابتدا، از یک شامپو دارویی یک تا سه بار ‏در هفته برای درمان شوره سر استفاده کنید. سپس برای جلوگیری از بروز مجدد شوره، یک بار در هفته یا ‏کمتر از آن استفاده کنید.‏

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در بیشتر موارد، برای رفع شوره سر به مراقبت پزشک نیازی نیست.

 اگر چندین هفته از شامپوی دارویی ‏استفاده کرده اید و هنوز شوره ها باقی هستند، با پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید. ممکن است شما به ‏شامپوی قوی تری احتیاج داشته باشید یا لازم باشد تا از لوسیون های استروئیدی استفاده کنید.‏

سبک زندگی و درمان های خانگی

استرس خود را کنترل کنید. استرس بر سلامت کلی شما تأثیر می گذارد ، و باعث می شود که شما ‏مستعد ابتلا به بسیاری از بیماری ها باشید. حتی می تواند به ایجاد شوره سر کمک کند یا علایم ‏موجود را بدتر کند.‏

رژیم غذایی سالمی را انتخاب کنید. ویتامین های گروه ب، روی و برخی از انواع چربی های مفید می ‏توانند در جلوگیری از بروز شوره موثر باشند.‏

اگر پوست سر شما چرب است، شستن روزانه موها با شامپو ممکن است مانع از بروز شوره شود. به ‏آرامی پوست سر را ماساژ داده تا پوسته ها (فلس ها) سست شوند.‏

ممکن است نور خورشید برای کنترل شوره سر مفید باشد؛ اما چون اشعه فرابنفش برای پوست ضرر ‏دارد و سرطان زا است، از آفتاب گرفتن مستقیم خودداری کنید. در عوض مدت کمی در روز در ‏فضای باز بمانید. استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید.‏

از محوصلات آرایشی مو کمتر استفاده کنید؛ چرا که ممکن است چربی پوست سر شما را تشدید ‏کنند.‏



 
UP